Horlama yaygındır ve her zaman bir hastalık işareti değildir. Ancak horlamaya uykuda nefes durmaları eşlik ediyorsa obstrüktif uyku apnesi söz konusu olabilir. Uyku apnesi, tedavi edilmediğinde yüksek tansiyon, kalp ritim bozuklukları ve trafik kazası riskiyle ilişkilidir.
Belirtiler
Yüksek sesli ve düzensiz horlama, yanınızda uyuyan kişinin fark ettiği nefes durmaları, boğulur gibi uyanma, sabah baş ağrısı, ağız kuruluğu, gündüz aşırı uyku hali, dikkat dağınıklığı ve gece sık idrara çıkma uyku apnesini düşündürür.
Tanı
Tanı, uyku laboratuvarında ya da uygun hastalarda evde yapılan uyku testleriyle konur. Burun ve boğaz yapısı kulak burun boğaz muayenesiyle değerlendirilir.
Tedavi
Hafif durumlarda kilo vermek, sırtüstü yatmaktan kaçınmak ve akşam alkolden uzak durmak faydalı olabilir. Orta ve ağır uyku apnesinde uyku sırasında kullanılan pozitif hava basıncı cihazları etkili bir tedavidir. Bazı hastalarda ağız içi aparatlar ya da cerrahi seçenekler değerlendirilir.
Kilo ve tansiyon
Fazla kilo uyku apnesinin en önemli risk etkenlerindendir; kilo yönetimi için diyetisyen desteği faydalı olabilir. Tansiyon takibi için hipertansiyon sayfamıza bakabilirsiniz. Gündüz uyku hali olanların uykulu araç kullanmaması önemlidir.
Çocuklarda horlama genellikle büyük bademcik ve geniz eti ile ilişkilidir ve dikkat ile davranış sorunlarına yol açabileceği için çocuk doktoru ve kulak burun boğaz uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
Genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi önerisi değildir. Kontrol tarihi: Ekim 2026. Acil durumda 112’yi arayın.